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Ejercicio Fútbol Sesión: Juego de posición referenciando tercer hombre (RTD 0438)

Categorías: Ejercicios, Fútbol sesión

Sergio Espejo

Sergio Espejo

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En Fútbol Sesión hoy destacamos la tarea: Juego de posición referenciando Tercer hombre. Una tarea muy útil para fomentar dentro de un equipo el hábito de ‘jugar en triangulo’.

Descripción:

Delimitamos un rectángulo de aproximadamente 30 x 25, y distribuimos los jugadores tal y como vemos en la imagen.
El ejercicio es un juego de posición en el cual realizaremos un ataque en el cual podemos anotar en las dos porterías de nuestra zona de ataque, jugando al tercer hombre con el comodín situado en la linea de fondo. Para progresar entre zonas deberemos jugar con los comodines de las zonas intermedias y para finalizar con los comodines exteriores.

Aspectos Importantes:

Comodines movilidad constante para ofrecer lineas de pase constante a la espalda de los rivales.

   · El equipo defensor debe moverse de forma acorde y cerrar el juego interior.
   · Los jugadores en fase ofensiva deben atacar las zonas y dar opciones al comodín de linea de fondo para finalizar.

Objetivos condicionales:

   · Series: 1
   · Repeticiones: 3
   · Tiempo por repetición: 7 min.

Recomendación:

Para acabar es importante que el jugador dentro de este contexto pueda explorar en relación a su orientación corporal óptima y en relación a su espacio para:

   · Facilitar el juego de sus compañeros
   · Para participar de manera óptima

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Sergio Espejo Basilio (Entrenador Nivel III. CFGS Técnico Superior: Futbol)
Néstor Salmerón Luque (Licenciado INEFC. Entrenador Nivel I)

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