 |
Circuito con acciones de disparo
- Organización:
4 jugadores por grupo + 2 porteros- Tiempo:
2 serie de 3 rep. por jugador.- Intensidad:
Alta- Material:
delimitadores, 2 conos, 3 vallas, 3 pics con base y balones.- Espacio:
1/2 campo
|
45 min |
 |
| |
Circuito con acciones de disparo II
- Organización:
4 jugadores por grupo + 2 porteros- Tiempo:
2 serie de 3 rep. por jugador.- Intensidad:
Alta- Material:
delimitadores, 6 conos, 4 vallas, 6 pics con base y balones.- Espacio:
1/4 campo
|
45 min |
|
| |
Circuito especifico con acciones de finalización
- Organización:
16 jugadores + 2 porteros- Tiempo:
2 serie de 4 repeticiones + 5 FC.- Intensidad:
Alta- Material:
delimitadores, 5 picas, 5 vallas, 2 balones medicinales, 20 balones.- Espacio:
1/2 campo
|
30 min |
|
| |
Circuito especifico con finalización
- Organización:
16 jugadores + 2 porteros- Tiempo:
2 serie de 3 repeticiones + 5 FC.- Intensidad:
Alta- Material:
6 Picas, 4 vallas, delimitadores, 1 fit-ball, 2 balones medicinales y 20 balones.- Espacio:
1/2 campo
|
30 min |
|
| |
Dos zonas, disparo, centro y remate y 3 c 2
- Organización:
16 jugadores + 2 porteros- Tiempo:
2 serie 10 min + 3 FC.- Intensidad:
Alta- Material:
delimitadores, 3 picas con base, 6 vallas, 3 balones medicinales, escalera de agilidad, 2 conos pequeños, porteria de F7 y balones.- Espacio:
1/2 campo
|
25 min |
|
