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Tipo 2 (RT2)

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    Ejercicios   Duración+    
 ejercicio privado  Tarea con movimientos de apoyo y ruptura 

    Organización: 18 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 5'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 15 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Tarea de habilidad y golpeo 

    Organización: 12 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 6'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 15 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Tarea técnica acabada en centro y remate 

    Organización: 18 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 5'

    Intensidad: Media.

    Material: Delimitadores, 1 cono, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 15 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Competición de finalizaciones por equipos 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Coordinativa y de finalizaciones a 1 toque 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 6 min.

    Intensidad: Media.

    Material: delimitadores, 6 picas con base, 6 vallas, 4 escaleras de agilidad y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio analítico de centro y remate 

    Organización: 8 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 6 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 3 picas con base y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de disparos 

    Organización: 12 jugadores + portero.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 1 porteria movil, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de finalización 

    Organización: 12 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 1 porteria movil, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de finalización y centros 

    Organización: 20 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 4 picas con base, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de finalizaciones con ruptura 

    Organización: 12 a 18 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 4 picas con base, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de finalizaciones variadas 

    Organización: 20 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 1 porteria movil, 2 picas con base, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de ruptura y centro y remate 

    Organización: 18 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 6 picas con base, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio de finalizaciones por grupos de 3 

    Organización: 12 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 7 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 7 picas con base y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Finalizaciones diversas acabando en centro y remate 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Rueda de centro y remate 

    Organización: 10 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 7 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 3 picas con base y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Secuencia de finalizaciones por parejas 

    Organización: 12 a 20 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 6 min.

    Intensidad: Media.

    Material: delimitadores, 2 porterias F7, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Tarea de 3 disparos y coordinación 

    Organización: 18 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores,1 pica con base, 1 porteria movil, 2 escaleras de agilidad y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Tarea de 3 disparos, coordinación y centro 

    Organización: 16 o 18 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, 1 picas, 1 escalera y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Tarea de centro y remate en carrera 

    Organización: 12 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Tarea de circulación y atacar zonas de remate 

    Organización: 18 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 10'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores,3 pica con base y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
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