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Tipo 2 (RT2)

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    Ejercicios+   Duración    
 ejercicio privado  Automatismo con centro y remate I 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 10'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, 2 porteria, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Automatismo de contraataque profundo 

    Organización: 8 jugadores por grupo + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 10'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, 2 porteria, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Circulación rápida con disparos 

    Organización: 8 jugadores por grupo + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 12'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, 2 porterias, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Competición de finalizaciones por equipos 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Coordinativa y de finalizaciones a 1 toque 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 6 min.

    Intensidad: Media.

    Material: delimitadores, 6 picas con base, 6 vallas, 4 escaleras de agilidad y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Disparo en conducción y disparo lateral 

    Organización: 8 o 10 jugadores + porteros

    Tiempo: 2 serie de 10 min + 2 min de FC

    Intensidad: Media

    Material: Delimitadores, picas o conos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio analítico de centro y remate 

    Organización: 8 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 6 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 3 picas con base y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio combinativo con centro y remate II 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 12' + 2' FC

    Intensidad: Alta.

    Material: Conos, delimitadores, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio combinativo con centro y remate III 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 12' + 2' FC

    Intensidad: Alta.

    Material: Conos o delimitadores, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de disparos 

    Organización: 12 jugadores + portero.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 1 porteria movil, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de finalización 

    Organización: 12 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 1 porteria movil, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de finalización y centros 

    Organización: 20 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 4 picas con base, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de finalizaciones con ruptura 

    Organización: 12 a 18 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 4 picas con base, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de finalizaciones variadas 

    Organización: 20 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 1 porteria movil, 2 picas con base, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio competitivo de ruptura y centro y remate 

    Organización: 18 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min.

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: delimitadores, 6 picas con base, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 20 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio con disparo, centro y remate 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 10' + 2' FC

    Intensidad: Alta.

    Material: 1 pica con base, delimitadores y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio con disparo, centro y remate 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 10' + 2' FC

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Conos o delimitadores, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio con disparo, centro y remate 

    Organización: 8 jugadores por grupo + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 12'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, 2 conos, 2 escaleras de agilidad, una pica con base y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio con disparos + centro y remate IV 

    Organización: 16 jugadores 2 por posta.

    Tiempo: 2 serie de 12' + 2' FC

    Intensidad: Alta.

    Material: Delimitadores, conos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Ejercicio de circulación con centros y remates 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 12'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, 3 picas con base, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
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