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1 c 0, 1 c 1, 2 c 1 y 2 c 2 finalizando
- Organización:
16 jugadores + porteros.- Tiempo:
1 serie de 20 min.- Intensidad:
Media.- Material:
Delimitadores, 2 porterias, petos y balones.- Espacio:
1/4 campo
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25 min |
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1 c 1 con finalización
- Organización:
16 jugadores + 2 porteros.- Tiempo:
1series de 20 o 25 min.- Intensidad:
Media - Alta- Material:
Delimitadores o conos y balones.- Espacio:
1/2 campo
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25 min |
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1 c 1 con porterÃas de diseño
- Organización:
8 jugadores por grupo.- Tiempo:
1 series de 20 o 25 min.- Intensidad:
Media - Alta- Material:
Delimitadores, conos y balones- Espacio:
1/2 campo
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25 min |
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2 c 1 + 1 y 2 c 1 finalizando
- Organización:
8 jugadores por grupo + portero- Tiempo:
1 series de 20 min.- Intensidad:
Media.- Material:
Delimitadores o conos y balones.- Espacio:
1/2 campo
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25 min |
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2 c 1 con simple con finalización
- Organización:
16 jugadores + 2 porteros.- Tiempo:
2 series de 10 min + 5 min FC.- Intensidad:
Media - Alta- Material:
Delimitadores, conos, petos y balones- Espacio:
1/2 campo
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30 min |
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2 c 2 con finalización 1 c 1 con portero
- Organización:
16 jugadores + porteros.- Tiempo:
1 series de 20 min.- Intensidad:
Media.- Material:
Delimitadores, petos y balones.- Espacio:
1/2 campo
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25 min |
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2 contra 1 + 1
- Organización:
4 jugadores por grupo.- Tiempo:
4 series 6 min.- Intensidad:
Alta- Material:
Delimitadores o conos y balones.- Espacio:
1/4 campo
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25 min |
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2 equipos + porteros cambio de rol
- Organización:
18 jugadores + porteros.- Tiempo:
1 series de 25 min.- Intensidad:
Media - Alta.- Material:
Delimitadores o conos, petos y balones.- Espacio:
1/2 campo
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30 min |
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2 zonas de 3c3+1 con cambios de orientación
- Organización: 16 jugadores + porteros.
- Tiempo: 3 series de 4 min.
- Intensidad: Media.
- Material: Delimitadores, petos, una porteria movil y balones.
- Espacio: 1/2 campo
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20 min |
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3 + 3 contra 2 priorizando pase interior
- Organización:
16 jugadores 8 por grupo.- Tiempo:
2 series de 7 min.- Intensidad:
Media - Alta.- Material:
Delimitadores, petos y balones.- Espacio:
1/2 campo
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20 min |
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3 c 2 con pivotes en profundidad
- Organización:
9 jugadores por grupo.- Tiempo:
4 series de 6 min.- Intensidad:
Media - Alta- Material:
Delimitadores, petos y balones- Espacio:
1/2 campo
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30 min |
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3 c 3 con comodines y dos zonas
- Organización:
18 jugadores, 9 por grupo- Tiempo:
3 series de 8 min.- Intensidad:
Media - Alta- Material:
Delimitadores, petos y balones- Espacio:
1/2 campo
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30 min |
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3 c 3 con porterÃa de competición y dos de diseño
- Organización:
7 jugadores + 1 portero.- Tiempo:
6 series de 4 min.- Intensidad:
Media - Alta- Material:
Delimitadores, conos, petos y balones- Espacio:
1/2 campo
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30 min |
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4 c 2 con cambio de zona
- Organización:
16 jugadores, 8 por grupo- Tiempo:
2 series de 8 min.- Intensidad:
Media - Alta- Material:
Delimitadores o conos y balones- Espacio:
1/4 campo-
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20 min |
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4 c 2 para progresar a la zona
- Organización:
18 jugadores, 9 por grupo- Tiempo:
2 series de 10 min.+ 5 min de FC- Intensidad:
Media - Alta- Material:
Delimitadores o conos, petos y balones- Espacio:
1/4 campo
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30 min |
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4 c 4 + 1 con porterÃas de diseño
- Organización:
9 jugadores por grupo.- Tiempo:
1 series de 25 min.- Intensidad:
Media.- Material:
Delimitadores, conos, petos y balones.- Espacio:
1/4 campo
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30 min |
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4 c 4 con comodines y finalización
- Organización:
16 jugadores + 2 porteros.- Tiempo:
6 series de 5 min.- Intensidad:
Media - Alta- Material:
Delimitadores, petos y balones- Espacio:
1/2 campo
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30 min |
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7c7+1 trabajando pases fuera - dentro
- Organización: 15 jugadores.
- Tiempo: 3 series de 7 min.
- Intensidad: Media.
- Material: Delimitadores, petos y balones.
- Espacio: 1/2 campo
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25 min |
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8c8 con mecanismos de pases fuera - dentro
- Organización: 16 jugadores.
- Tiempo: 2 series de 7 min.
- Intensidad: Media.
- Material: Delimitadores, petos y balones.
- Espacio: 1/2 campo
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20 min |
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8c8+1 con ayudas para distancias entre lÃneas
- Organización: 17 jugadores.
- Tiempo: 3 series de 5 min.
- Intensidad: Media - Alta.
- Material: Delimitadores, petos y balones.
- Espacio: 1/2 campo
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25 min |
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