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Tres zonas de resistencia [RG0003]
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ejercicio privado
 
  • Organización: 18 jugadores, 6 jugadores por grupo.
  • Tiempo: 6 series de 4 min.
  • Intensidad: Media - Alta
  • Material: Delimitadores, 10 conos, 4 vallas, balones y petos.
  • Espacio: 1/2 campo
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