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   Inicio Fuerza Especifica Fuerza Explosiva (FE) FE0009
Acción combinada con disparo y centro y remate [FE0009]
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ejercicio privado
 
  • Organización: 16 jugadores + 2 porteros
  • Tiempo: 2 serie de 5 rep.+ 3' de FC
  • Intensidad: Alta

    • Material: Delimitadores, conos, 4 picas, 2 balones medicinales, 3 vallas y balones.

    Espacio: 1/2 campo
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