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Tipo 2 (RT2)

  • 1
  • 2
  • 3
    Ejercicios+   Duración    
 ejercicio privado  Acción combinada con finalización 

    Organización: 16 jugadores 2 grupos de 8

    Tiempo: 2 serie de 10 min + 5' de FC.

    Intensidad: Alta - Maxima

    Material: Delimitadores o conos, petos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada con finalización 

    Organización: 6 o 8 jugadores por grupo

    Tiempo: 2 serie de 10 min + 2' de FC.

    Intensidad: Alta

    Material: Delimitadores, conos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada con finalización 

    Organización: 8 jugadores por grupo

    Tiempo: 2 serie de 15 min + 5 FC.

    Intensidad: Alta

    Material: Delimitadores, conos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada con finalización 

    Organización: 16 jugadores, 2 grupos de 8

    Tiempo: 2 serie de 10 min+ 5' de FC.

    Intensidad: Alta - Máxima

    Material: Delimitadores, conos, petos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada con finalización 

    Organización: 16 jugadores, 2 grupos de 8

    Tiempo: 2 serie de 15 min + 2,30 de FC

    Intensidad: Media

    Material: Delimitadores y balones

    Espacio: 1/2 campo

 35 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada con finalización 

    Organización: 16 jugadores + 2 porteros

    Tiempo: 2 serie de 10 min + 5' de FC.

    Intensidad: Alta - Máxima

    Material: Delimitadores, conos, petos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada a la finalización 

    Organización: 16 jugadores + 2 porteros

    Tiempo: 2 serie de 12 min + 3 min de FC

    Intensidad: Alta

    Material: Delimitadores, petos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada a la finalización 

    Organización: 8 jugadores + 1 porteros

    Tiempo: 2 serie de 10 min + 2 min de FC

    Intensidad: Alta

    Material: Delimitadores, petos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada a la finalización 

    Organización: 16 jugadores + porteros

    Tiempo: 2 serie de 10 min + 5 min de FC

    Intensidad: Alta

    Material: Delimitadores y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada a la finalización 

    Organización: 10 jugadores + 1 porteros

    Tiempo: 2 serie de 8 min + 2 min de FC

    Intensidad: Alta - Maxima

    Material: Delimitadores o conos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada a la finalización 

    Organización: 16 jugadores + porteros

    Tiempo: 2 serie de 8 min + 2 min de FC

    Intensidad: Alta - Maxima

    Material: Delimitadores o conos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada a la finalización 

    Organización: 16 jugadores + porteros

    Tiempo: 2 serie de 8 min + 2 min de FC

    Intensidad: Alta - Maxima

    Material: Delimitadores o conos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada a la finalización 

    Organización: 16 jugadores + porteros

    Tiempo: 2 serie de 10 min + 2 min de FC

    Intensidad: Media

    Material: Delimitadores o conos, petos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada a la finalización 

    Organización: 16 jugadores + porteros

    Tiempo: 2 serie de 10 min + 2 min de FC

    Intensidad: Media

    Material: Delimitadores o conos, picas, petos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada a la finalización 

    Organización: 16 jugadores + porteros

    Tiempo: 2 serie de 10 min + 2 min de FC

    Intensidad: Media

    Material: Delimitadores o conos, picas y balones

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada a la finalización 

    Organización: 16 jugadores + porteros

    Tiempo: 2 serie de 12 min + 2 min de FC

    Intensidad: Media

    Material: Delimitadores o conos, petos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acción combinada orientada al juego interior 

    Organización: 16 jugadores + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 8 min + 2' de FC

    Intensidad: Alta - Maxima

    Material: Delimitadores, 2 conos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Acciones técnicas orientadas a la finalización 

    Organización: 16 jugadores + 2 porteros

    Tiempo: 2 serie de 10 min + 5 min de FC

    Intensidad: Alta

    Material: Delimitadores y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 Acciones técnicas orientadas a la finalización  Acciones técnicas orientadas a la finalización 

    Organización: 16 jugadores + 2 porteros

    Tiempo: 2 serie de 12 min + 2 min de FC

    Intensidad: Media - Alta

    Material: Delimitadores, petos y balones

    Espacio: 1/2 campo

 30 min  Comentarios 
 ejercicio privado  Automatismo con centro y remate 

    Organización: 8 jugadores por grupo + porteros.

    Tiempo: 2 serie de 10'

    Intensidad: Media - Alta.

    Material: Delimitadores, 2 porterias, petos y balones.

    Espacio: 1/2 campo

 25 min  Comentarios 
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