SergioEspejo
5 Ejercicios de fútbol para entrenar la velocidad
En nuestros entrenamientos de fútbol es importante trabajar las diferentes capacidades condicionales, entre las que se encuentra la velocidad. ¿Qué tipos de velocidad existen en el fútbol? ¿Cómo las trabajamos? A continuación os proponemos 5 ejercicios de fútbol para entrenar la velocidad a lo largo de una semana de entrenamientos, desglosados en distintas tipologías. (más…)
NéstorSalmerón
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