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La rutina de calentamiento en los partidos de fútbol

En muchas ocasiones, como entrenadores de equipos de fútbol base o no profesionales, nuestros entrenamientos están condicionados por elementos como los horarios de las instalaciones donde se juega y se entrena, la asistencia de jugadores y otros factores. Por ello debemos tener clara la estructura necesaria para un buen calentamiento y así poder adaptarnos a cada una de estas situaciones.

En un artículo anterior ya vimos cómo estructurar un calentamiento para una sesión de entrenamiento, con unos objetivos particulares, y hoy queremos presentarte una estructura de calentamiento para partido.

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Néstor Salmerón

NéstorSalmerón

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Categorías : Ejercicios de fútbol, Preparación física