Actualidad

5 Ejercicios de fútbol para entrenar la velocidad

En nuestros entrenamientos de fútbol es importante trabajar las diferentes capacidades condicionales, entre las que se encuentra la velocidad. ¿Qué tipos de velocidad existen en el fútbol? ¿Cómo las trabajamos? A continuación os proponemos 5 ejercicios de fútbol para entrenar la velocidad a lo largo de una semana de entrenamientos, desglosados en distintas tipologías. (más…)

Néstor Salmerón

NéstorSalmerón

0 comentarios

Categorías : Ejercicios de fútbol, Preparación física